Vamos falar sobre emagrecimento... Sabia que a terapia cognitivo comportamental pode te ajudar na perda ou manutenção do peso? Muito chamam de Psicologia do Emagrecimento, mas na verdade trata-se de terapia psicológica ou de programas específicos onde é possível aprender como "pensar magro". Conheça um pouco mais sobre o assunto no vídeo abaixo:
Olá. Sou Adriana Nobre, psicóloga comportamental há mais de 21 anos. Aqui, neste espaço, você encontrará textos e vídeos reflexivos sobre temas relacionados a psicologia e vida cotidiana para te ajudar. Minha missão é te ajudar a tomar as Rédeas da sua vida tendo uma vida mais leve. Meu siga lá no @adriananobrepsi